VII Mitja Marató de Muntanya Serra d'Oltà

Con Antonio García excluído de la selección del equipo de montaña a última hora, partimos hacia Calpe mi compañero habitual de los repechos, el inquebrantable José Manuel y yo. Una mañana muy agradable, con un cielo despejado pero sintiendo la temperatura fría de las primeras horas de la mañana en un  mes como diciembre.

Cuatrocientos participantes entre corredores y andarines dimos rienda suelta a nuestras ganas de machacar nuestras piernas y de recibir aire puro en nuestros pulmones.

Momentos antes de empezar la carrera

Salimos detrás de todo el grupo, intentando no dejarnos llevar por las prisas y el desasosiego de ir los últimos, pero pronto vimos que los corredores que nos precedían iban a un ritmo muy lento para nuestro gusto y empezamos a tirar con un poco más de decisión. En los primeros kms adelantamos a muchos participantes pero a medida que las pendientes iban subiendo su porcenmtaje de desnivel los adelantamientos eran menos numerosos.

Perfil de la prueba

 Subimos varios kms al principio por sendas, túneles, escaleras, todo muy entretenido y con unas pendientes que estaban en más del 30%.

Foto descargada del blog de atotrapo

Sobre el km 5 creíamos que ascendíamos directos a la cima pero desgraciadamente el recorrido nos hacía serpentear hacia abajo, muy abajo, casi hasta llegar a la falda de la montaña. Sobre el km 8 empezamos a subir por sendas que nos hacían dejar de correr por obligación y empezar a andar e incluso utilizar las manos para trepar hasta la cima de la montaña donde nos esperaban vientos fríos y unas vistas estupendas de la costa de Calpe.

Foto gentileza de atotrapo

A partir del km 11 empezamos a bajar aunque tuvimos que salvar otro desnivel de unos 100 metros para ya sí dejarnos caer hasta la meta.

José Manuel tuvo un percance bajando pero no fue grave y tuvo que hacer buena parte del recorrido con dolor en la rodilla.

La imagen muestra la rodillas lastimada. Foto de atotrapo

Como anécdota tengo que decir que yo iba con la tercera mujer en la parte final del recorrido y hablando con ella le propuse ir a por la segunda que estaba a unos cientos de metros más adelante. Conseguí motivarla y entró la segunda. Luego me lo agradeció, pero no penseís mal que os conozco.

Resumiendo, para mi fue mi primera medio maratón de montaña (para Jose un paseo después de lo que ha hecho ya) a la que considero una carrera preciosa, muy dura, quizá sea de las mejores organizadas en este tipo de eventos montañeros y que repetiré si el cuerpo aguanta el año que viene.

 

 Eldeibit

Carrera de montaña de Castalla 8/12/2011

Bueno, con un poco de retraso aquí va una pequeña crónica de esta carrera.

Fuimos 3 miembros del grupo los que nos animamos a participar: José "Oro", El Deibit y yo. Así que el jueves festivo en lugar de descansar para allá que salimos a las 8'30. La carrera estaba prevista en un principio para salir desde el polideportivo de Castalla, aunque por problemas de permisos la organización tuvo que cambiar todo el recorrido y se realizó en Xorret de Catí. La salida estaba junto al hotel de este fabuloso paraje, con una gran zona de aparcamiento donde estaba ubicada la salida y meta. La verdad que nada más llegar allí ya te apetece salir a patear la montaña, ya que el paisaje es una pasada.
Eran las 9 más o menos cuando llegamos, recogimos los dorsales (los que teníamos, porque Jose corrió "a pelo") y fuimos al hotel a tomarnos un cafetito y adelgazar un poco. Poco antes de las 10, hora de la salida, a calentar y estirar, y nos colocamos en la salida al final de todos, aunque con un claro objetivo: ganar la carrera.

Pronto abandonamos este objetivo y cada uno fué a lo suyo. David acompañó a su hermano mayor que debutaba en montaña, José creo que fué con ellos gran parte del recorrido, y yo que me encontraba a gusto tiré delante y adelanté bastante gente.

El recorrido fué con alguna pista (un poco de asfalto) y sendas donde la carrera se hacía en fila india. A mi personalmente me gustó mucho, aunque se nos hizo un poco corto, ya que fueron unos 12 km. (en el recorrido original eran 14 o 15).

Los tiempos fueron : Deibit and brother : 1 h 12'
José Oro: 1 h 10'
Antonio: 1h 5'

Al llegar nos esperaba un poco de coca y mandarinas para reponer fuerzas, aunque la sensación fué de reponer más de lo que habíamos gastado.

Nos quedamos con ganas para la próxima, que es lo importante.

MARATON DE VALENCIA 2011

Ramón bajó su marca en 9 min.

Angel tío duro con esa barba, lesionado y terminando.

Ramirez batiendo su record de más tiempo.

Luis Bardal,buen debut.

Mi entrada en meta,muy orgulloso.

Parte de El domingo a las 8 en la maratón de Valencia

Salida espectacular por la tele,
dicen que había un cajón,

para mí fué un castañón,

un inicio más que repele.

Nueva maratón en nuestro haber. Nos disponemos a afrontar un nuevo reto Ramón, Angel, Ramirez, Luis y yo (Victor Medina). 8h45m de la mañana, 9 grados y soleado. Nos disponemos Angel y yo a colocarnos en la salida, otra vez tarde. Todos ya estaban en sus puestos, y el cajón de salida estaba lleno de otros dorsales que no correspondían. Por lo tanto al vagón de cola (unos 6000 corredores delante), 3min anduve hasta la salida, ya me trastornaba un poco los planes de carrera. No podía salir delante, me dolía la garganta, esto pintaba mal, menos mal que hice aguas mayores antes de salir en unos matorrales y no tuve que parar.

El circuito era muy llano y los músicos amenizaban la carrera a su paso. También me encontré con los pitufos, malabaristas comediantes, superman en patines y gente desconocida que sabían tu nombre. La gente animaba bastanta y el último kilometro fué impresionante. Con un enclave como la Ciutat de les Arts, la gente alentaba ensordecidamente y te hace sacar fuerzas y ánimo para terminar e intentar sonreir para la foto.

A Ramirez no lo ví llegar. A Luis lo encontré en el 27km, sufriendo un poquito el ritmo de carrera impuesto (1h28m medio maratón). A Ramón lo ví llegar dolorido y no muy satisfecho por la marca establecida:3h36min oficiales. Ramón y yo esperamos a algún miembro más de el domingo a las 8. Fué cuando llegó Angel bastante tocado con un tiempo de 3h 52 min oficiales y 3h49min reales. Luis terminó sufriendo en los últimos kilometros, pero aún así 3h 22min es un tiempazo para debutar en la distancia.Yo cumplí mi objetivo de terminar en 3h reales y 3h03min oficiales. Tenemos noticias de Ramirez, a pesar de no entrenar y estar lesionado, ha sido capaz de terminar 5h06min.¿Mental o elemental?

Este es mi debut de cronista,

espero que os haya gustado,

un poco la he personalizado,

¿trendré vocación de novelista?.

Víctor Medina.

MEDIA MARATÓN BENIDORM 2011.

Nueva edición de está magnífica Media, muy diferente a la del 2010 dónde la lluvia intensa cayó durante toda la prueba.

Este año el tiempo acompañó, con una temperatura de unos 15 grados.

La bolsa del corredor fue aceptable,llevaba además del dorsal, una camiseta, una gafas de sol, una toalla pequeña de microfibra,aquarius...

En principio la participación de "losdomingosalas8" iba a estar compuesta por:
José Manuel Dieguez
Victor Lapeña
Ivan
Antonio García del Amo
Manuel Cruz

Participación bastante limitada, dado que parte del grupo se repartió para correr el domingo siguiente en la Maratón de Valencia.

Dada la escasa luz en el inicio de la prueba se hizo dificil localizar a algún compañero, aunque consigo divisar a V.Lapeña e Ivan en la salida junto a la élite, quién pudiera.


La participación ronda los 2.000 inscritos.
A las 18:00 suena el pistoletazo de salida con fuegos artificiales incluidos.

La salida es un poco lenta, en cierto modo se parece a Santa Pola.
En mi caso no cogí ritmo hasta el km 2 aproximádamente.

La mayoría del recorrido es por avenidas y el paseo marítimo.

Al ser avenidas de doble sentido nos cruzamos con algun compañero, logro ver en una de ellas a Víctor que va muy bien junto a la élite.
Del resto es imposible por la falta de luz, conocer su situación.
Supongo que Ivan debe ir cerca de Victor y que José Joyero no irá muy detrás mío, pero de Antonio, desconozco si estaba por delante o no.

La media no es excesivamente dura, pero tiene algun pequeño repecho que se hace notar.
El avituallamiento de agua es abundante, hecho que se agradece, aunque al ser de noche, la transpiración no es excesiva.


Al finalizar la prueba nos ofrecen, agua, coca cola, etc,no estuvo mal.


Enhorabuena para V.Lapeña que ha hecho un tiempazo,y como no a mis otros compañeros que espero cumplieran sus objetivos, en el caso de Ivan el tiempo que se propuso, José que desconozco que objetivo tenía y Antonio que tuvo un gran debut en está su primera media maratón.

Recordar a los valientes de la Maratón de Valencia (V.Medina, Angel, Ramón,Ramírez) que cumplieron sus objetivos e hicieron 42 kms mientras nosotros hicimos una carrerita de 21.

Tiempos de la prueba:
Real Oficial
V.Lapeña 1:23:18 1:23:18
Ivan
M.Cruz 1:35:56 1:36:08
Antonio García 1:36:27 1:37:11
J.Manuel Dieguez 1:48:57 1:49:59

Espero que os haya agradado esta crónica y os animo a participar y complementarla.

Medio Maratón Alcoy

MEDIO MARATÓN ALCOY 2001

No fuimos muchos los representantes del grupo los que nos dejamos caer por la ciudad del Serpis aunque eso sí, los pocos que corrimos ese día sufrimos de lo lindo. Ya se sabía que no era una carrera llana porque Alcoy no está precisamente en la playa, y por ello, íbamos un poco prevenidos ante lo que nos pudiéramos encontrar.

En los primeros kms subimos varias rampas como la que se muestra acontinuación antes de alcanzar la via verde.

Flaqui e Iván subiendo con fuerza

Luís con su camiseta de Pinoso rosita, inconfundible

Víctor remontando puestos, salió muy detrás.

Ésta vía era por así decirlo el segundo tramo que al dejar el pueblo ascendía de forma constante aunque casi inapreciable. Sí que dimos buena cuenta de que estábamos ascendiendo cuando en el último túnel de la vía verde dábamos un giro de 180 grados y notábamos como las piernas tomaba un gran respiro.

Acto seguido vuelta por el mismo recorrido hasta desviarnos dirección a Alcoy, con bajadas totalmente pirenaicas, que seguro a más de una rodilla le pasó factura. Último tramo en la ciudad con la avenidad de Juan Gil Albert interminable y el final un poco sinuoso con una cuesta extra que no esperaba nadie después de 20 kms.

Aquí llegamos los tres después de un poco de charreta y algún pis.

 En fín, medio maratón de los que podemos catalogar como duros y quizá de las carreras más bonitas, con unas vistas desde la Font Roja que animan a volver el año que viene.

Tiempos reales:

Flaqui 1:26:25

Iván: 1:27:03

Víctor: 1:27:16

Luís: 1:33:15

El trío calavera: 1:45:26

Medio Maratón Pinoso 2011

Partimos hacia Pinoso oliendo a humo dos integrantes del grupo, Víctor M. Medina y este humilde cronista David López, allí nos encontraríamos con el resto de compañeros del grupo eldomingoalas8, Alex, Xema, Rogelio y Luís Bardal.

Con ánimos de superación, a las 10:00 h. en punto, iniciamos la carrera un total aproximado de 350 atletas, a un recorrido de 4 vueltas, 2 pequeñas de unos 2.5 km y 2 largas de 8 km, (las últimas), las que más pesadas se han hecho, ya que te sacan del pueblo y se echan de menos los aplausos.

La temperatura oscilaba entorno a los 11 grados, pero los vientos huracanados en el transcurso de la carrera, hacen mella en algunos corredores, eso sí, disfrutamos de un paisaje amplio caracterizado por la agricultura típica de la zona, dedicada principalmente a la vid, el olivo y el almendro.

Desde un primer momento Víctor impone su ritmo infernal a menos de cuatro, yo apenas consigo no perder el Bus de 1:30 h. el resto de compañeros "arrapa" como puede; pero el incansable viento en algunas ocasiones te ayuda y en otras te perjudica, los últimos km. se hacen terroríficos, he perdido el Bus y en la soledad de un valle rodeado de relieves montañosos de baja y mediana altitud solo piensas en terminar.

Una vez más, el esfuerzo se ve recompensado, un tiempazo de Víctor lo confirma 1:23 h., yo me mantengo, el resto de compañeros finalizan la prueba con excelentes resultados, todos contentos y satisfechos.

Para terminar le doy un 10 a la organización, llevada a cabo por el Club d'Atletisme El Cabeço, en la que no ha faltado de nada. Se sortearon un montón de regalos y después de la entrega de premios los que se quedaron se pusieron las botas con las famosas paellas energéticas, cerveza y vino. Pinoso un placer, la próxima en Petrer.

Aquí tenéis el astronómico tiempo de Víctor M. Medina, enhorabuena y a seguir entrenando.

4ª X Millas de l´Alfaz del Pi.(30-10-2011)

Antonio satisfecho. Nº 7

Nº 6

Nº 4 y 5

Nº 3 el Angelillo

Nº 2 del grupo.

Nº 1 del grupo.

Este soy yo subiendo.

Angel, conocido nuestro.

Julian un poco agotado

Angel esforzandose.

Subiendo al Faro del Albir.

Foto del grupo antes de empezar la carrera.

Bueno amigos ahi va mi pequeña crónica de esta carrera, esta considerada la mas bonita de la Costa Blanca, es una pena que no acudieran mas del grupo eldomingoalas8, porque les gustaria mucho, seguro que repitirian algun otro año.

La cita fue en Alfaz del Pi, y nos presentamos: Antonio,Victor,Angel,Julian,Jose Manuel y un servidor, que tambien me llamo Jose Manuel, tambien algun que otro corredor de San Vicente.

El clima durante la carrera fue favorable, descartando las posibles lluvias, Salida a las 10:20. puntuales, vuelta por las calles del pueblo y seguidamente direccion a la playa del Albir, donde comenzaba la subida al faro de Sierra Helada, al principio un poco dura, pero una vez puesto a ello, un recorrido mas, destacan como siempre, Victor, Angel, Ramon, seguidos por Julian, Jose manuel,yo y Antonio, por ese orden, faltando poco para llegar al faro pillé a Julian, pero enseguida me quedé rezagado. La bajada mucho mas dinamica, favorecida por la brisa del mar y los pinos de la montaña, pasar por el tunel y de nuevo a la población, dejando atras el mar enbravecido, ya nos faltaban 2 millas para llegar y de nuevo subida, la verdad que un poco pesada, pero al fin y al cabo no estuvo mal. Mi tiempo 1:18:22, muy similar al año pasado, a continuacion adjunto algunas fotos y tiempos obtenidos, enhorabuena a todos y hasta la proxima.

Compañeros, quiero pedir disculpas por el orden de las fotos, me falta experiencia en el manejo de este EDITOR, sobre la marcha aprendere mas, Gracias.

Victor metiendo caña en la subida al faro.

Ramon con buenas pintas subiendo.

Redaccion y diseño: Jose Manuel Dieguez.

XXVI Volta a la Foia de Castalla (2011)

26ª edición de la Foia de Castalla. Mismo recorrido de siempre, es decir ruta circular por los pueblos Castalla - Onil- Ibi- Castalla. Este año la salida y llegada se daba en Onil. No es la carrera más dura de las 3, ésa la tendremos el año que viene con salida y llegada a Ibi. Total 27,5 kms.

Las previsiones meteorológicas daban lluvia pero al final el tiempo nos regaló un bonito día sin calor y sin agua, o sea, perfecto. Salimos como siempre, juntos, el domingo a las 8 desde la Policía pero por culpa de algún "despistao" el grupo se partió en dos en busca del chip perdido.

Una vez allí vimos el gran ambiente que había, hasta el Terry quería saludar por la ventanilla del coche pero la chica de la Policía no se lo permitió. Como digo gran ambiente como podemos comprobar.

 En la salida todos preparados para sufrir pero antes nos tomamos nuestro tiempo para hacer un par de instantáneas que por poco los Víctores se quedan fuera de la foto por culpa de un escapón. El que sí se quedó fuera fue Ramón que a saber qué estaba haciendo por ahí, a lo mejor calentaba para preparar los músculos y así evitar lesiones, qué poca cabeza. Lo primero es la foto! Y qué me dices de Rogelio, este seguro que no estaba calentando.

No estamos todos, dudo que algún día lo estemos pero bueno, se intentará. Y después cada uno concentrado y a lo suyo.

Iván le decía a Víctor que si no corría mucho que después le dajaba el mp3.

Antonio a medio dormir del rollo que le estaba soltando José Manuel

El equipo a medias.

Yo buscando el chip

Y comienza la carrera. Todos salimos juntos pero el recorrido al final pone a cada uno en su sitio. Los Víctores, Flaqui e Iván tiran como lobos y después todos los demás.

Aquí vienen los fieras

Entrando con una sonrisa en la boca después de 1:54. Iván llegó con 1:57:48, ya con menos sonrisa.

 Aquí entra Ramón con tiempo de 2:07:13. El estiramiento le fue bien.

   Un poco más tarde mi amigo Luís que siempre me dice: "Vamos tú y yo trote cochinero" y va y se pega un tiempazo de 2:08:25. Qué cabrón!

Aquí llega Ángel volando, al pie de la letra, porque como podéis observar no toca el suelo. 2: 14: 16.

 

 

 Un poco por detrás Julián Toledo y Manu Karra con 2:14:39 y 2:15:03 respectivamente.

Cinco minutos más tarde llega José Manuel 2:20:28 con Alex.

Rogelio y yo más tocados que el c... de la Charito. 2:22:08

Ramírez no obtuvo el mejor tiempo de su vida 2:25:21 pero fue el que mejor se lo pasó, ¿o no?

 

Jesús compàñero infatigable de Antonio como se puede apreciar en la primera foto. En la segunda ya pasa de él. 2:27:49. Antonio cierra el grupo con 2:30:13.

La sección féminas del domingo a las 8 también participó como andarinas, y aquí dejamos muestra de ello. No es tontería sus 4 horas y media de tiempo realizado. Ánimo chicas, a por la próxima.

Resumiendo, el grupo el domingo a las 8 realiza una de sus mayores participaciones en una carrera popular. Si tuviésemos equipaciones daríamos mucho que hablar.